足りないもの

嫌だ嫌だ。もう嫌だ。
意味もなくなんだかわからない、仕事に疲れ切って何も出来ない日々はもう嫌だ。何度経験したんだ。こんなところで立ち止まりたくない、足を止めたくない。

ということで、対策を考える。
ライフスタイルを振り返って思うことは
①会社、しごとのストレス
②栄養不足 最近ご飯をまともに食べてない気がする。昨日も豆腐とキムチだけだった。

ということで、
まずご飯を整える。なるべく1日3食。
今日は帰って肉と野菜を食う。

そしてプログラミング放送する。

そして走る。

以上。目標。